Torstaina 27.8. klo 8.30
Kesto noin 30 min
Osallistuminen maksutonta

Maksuton 30 minuutin aamukahvihetki sinulle, joka et halua aloittaa päivää valmiiksi kierroksilla tai päättää sitä märkänä rättinä lattialla.

Aamuhuollossa pysähdymme hetkeksi sen äärelle, mitä kehosi ja hermostosi tarvitsevat juuri tänään.

Tunnistamme yhdessä aamun kuormitus- ja vireystilan sekä valitsemme sille päivälle sopivan tavan liikkua, aktivoitua ja palautua.

Ei täydellistä kahden tunnin uutta aamurutiinia.
Ei tunnin meditointia ennen muun perheen heräämistä.

Vaan aamukahvi, 30 minuuttia ja vähän enemmän ymmärrystä siitä, miten omaa vireystilaa voi ihan tavallisena torstaina säädellä.

Ilmoittaudu mukaan ja nappaa aamukahvi valmiiksi.

Paikkoja rajoitetusti ja lähetän jokaiselle ilmoittautuneelle tallenteen katsottavaksi.