Keskittymiskyky kuin taaperolla ja uni ei virkistä?
Testaa, onko hermostosi hälytystilassa.
Tee muutaman minuutin testi – saat heti vastauksen.
Seuraava kysymys vaihtuu automaattisesti.
Tämä testi ei ole lääketieteellinen tai psykologinen diagnoosimenetelmä.
Testi on suuntaa antava itsearviointityökalu, jonka tarkoitus on lisätä ymmärrystä omasta kuormituksesta ja hermoston tilasta. Jos tunnet olosi vakavasti uupuneeksi tai epäilet mielenterveyden ongelmaa, suosittelen ensisijaisesti hakeutumaan terveydenhuollon ammattilaisen vastaanotolle.