Väsymyksen merkkejä näkyy vain vähän

Vastauksissasi näkyy vain vähän aivojen tai kehon väsymyksen merkkejä. Saatat tuntea olosi melko tasapainoiseksi, tai kokemasi väsymys saattaa liittyä johonkin, mitä nämä kysymykset eivät tavoita.

Testitulos ei tarkoita, ettei kokemasi väsymys olisi todellista. Pysähdy vielä kysymään:

  •  Olenko nukkunut, syönyt ja juonut riittävästi?

  •  Kaipaanko tekemistä, taukoa vai vaihtelua?

  •  Kuormittaako minua jokin tunne, ihmissuhde tai keskeneräinen asia?

  •  Muuttuuko oloni, jos lähden hetkeksi liikkeelle?

Väsymys ei jakaudu todellisuudessa täydellisesti aivoihin ja kehoon. Tulos kertoo siitä, missä väsymyksen merkit painottuvat vastauksissasi juuri nyt. Jos väsymys jatkuu pitkään, pahenee, alkaa äkillisesti ilman selvää syytä tai haittaa merkittäväst arkea, hakeudu terveydenhuollon arvioon.